痔疮是现代非常高发的肛肠疾病之一,一旦发作,比较难愈,钻心的疼痛肿胀让人身心倍受折磨,还会引发一系列比较严重的并发症。其实痔疮的反复发作和日常不良的生活习惯是密不可分的!

痔疮反复发作和这3点分不开!

1、从不忌口,毫无节制

很多人现在往往追求口感上的满足,忽略了肠胃健康,大量辛辣刺激、油腻的食物会使体内积生湿火,肠胃蠕动缓慢,加重便秘,从而导致痔疮发生或加重。

2、懒于运动,久坐久站

由于工作或是居家各种原因,现在很多人都缺乏运动,经常性的久坐久站,长时间处于一个固定的姿势,下体血液难以循环,腹压过大而导致静脉曲张,从而引发痔疮或痔疮加重。

如何减少痔疮复发,摆脱痔疮困扰?

食疗调内

【凉薯莴笋粥】

材料:凉薯、莴笋、白菜适量。

做法:将凉薯和莴笋都洗净切细,凉薯切成块,莴笋切成丝,熬粥的时候放进去,等粥快煮好的时候放点白菜就可以了。

功效:凉薯本身就是消暑的一种事物,熬成粥味道很好,凉薯莴笋粥主要有润肠通便、助消化、清热解毒的功效,而且凉薯本身也是一种下火的食物。而搭配国外复曲新来外用也是很好的选择。

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