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如今人们工作压力大,常把厕所当作放松的“休息所”,玩着手机一蹲就是半天……不料,却给自己埋下了“地雷”。比如,某天吃辣后大便,发现肛部热辣辣、还伴随滴血!若不理会它,其病情还会恶化,严重影响生活。

医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张,而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。

导致诱发痔疮的原因

1.肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛门和直肠。这是痔疮的原因之一。

2.不良的生活坏习惯也是主要的引发痔疮的原因。例如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等,容易形成痔疮。

3.因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮,也包括妊娠。

4.运动量不够也是导致痔疮的原因之一。运动不足,肠蠕动减少,粪便下行迟缓,也会形成习惯性便秘长期便秘会诱发痔疮的发生。

中医食疗,调理肠胃健康

1.猪血汤

用料:猪血250克,鲜菠菜500克。

制法:将猪血切成厚块,菠菜切碎,放入调料少许,制成汤食用,每日或隔日1次。

2.无花果粥

配方:粳米80克,无花果7枚,冰糖适量。

制法:将无花果洗净,切成细粒状,粳米洗净,入锅中加清水适量,用大火烧沸后加入无花果,继续熬至粥,加冰糖调味。早、晚食用,可连食。食疗的同时在外用国外复曲新会有很好的帮助。

最后,给大家3点小建议

1.坚持锻炼:经常参加运动,如快走、打羽毛球等,能增加人体体质,提高抗病能力。

2.早起喝一杯水:早上起床后,最好喝一杯水。这样做,不仅能补充人体水分,也能促进肠胃消化,缓解肛门黏膜缺水,帮助排出宿便,从而减少便秘的发生。

3.便后清洁肛门:肛门是人体排泄的出口,受大便、汗水的影响,容易诱发细菌感染。所以,便后一定要用温水清洗下肛门,并用湿巾擦干。

根据发病部位的不同,痔疮可分为内痔、外痔、混合痔三种,患者可出现便血、便秘、坠胀感、脱垂等症状。其中,便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血,单纯性的内痔一般无疼痛,但当发展为脱垂、合并血栓形成、嵌顿、感染时才会出现疼痛。

痔疮发作时,是一件令人感到难受痛苦的事,非常影响生活质量。因此,在日常生活中,我们最好通过一些措施来预防痔疮发作,或缓解痔疮所引发的不适。

痔疮反复发作,该如何护理?

1、上厕所不玩手机

很多人都有上厕所玩手机的坏习惯,蹲得越久,越不利于肛周的局部的血液循环,越容易导致痔疮发作。建议每次排便时间不超过5分钟,为促进肛周的血液循环,晚上可用温水坐浴。

2、做做“提肛运动”

提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。平时如果有空,可以做做提肛运动,站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病。

3、按摩热敷肛门

痔疮发作时会令人出现肿胀感,建议通过热毛巾热敷的方式来缓解,同时配合按摩也有助于改善局部的血液循环,在外用国外复曲新来帮助缓解不适。

4、改善饮食

饮食上,建议多吃膳食纤维丰富的食物,因为膳食纤维是不被人体消化酵素所消化的成分,它会与其它食物的残渣混合后运送至大肠,形成粪便后排出体外,进而达到促进肠道蠕动,维持排便顺畅的效果,同时也有助于缓解痔疮。

5、多活动

痔疮的病人在平时应该适当进行体育运动和锻炼,因为活动之后能够促进肠道的蠕动,改善局部的血液循环,在一定程度上能够缓解痔疮的症状,但是注意不能过度劳累。

6、便后清洗臀部

预防痔疮发作,在大便完之后,应该用卫生、柔软的纸擦干净屁股,有条件的最好用水清洗,以免出现感染。

  有句老话“十人九痔”,这话一点不夸张!如今生活水平提高了,各种各样的疾病也多了起来,本身很不起眼的痔疮,发病率却也逐年上升。

  痔疮的偏方调理

  苦参煮鸡蛋:

  适用各种痔疮

  【用药】苦参10克,鸡蛋2个,红糖20克。

  【制作】苦参洗净切片入砂锅,加水浸泡片刻后煎煮30分钟,过滤取汁放回砂锅,加清水大火煮沸。鸡蛋放入煮熟,加入红糖。早晚2次分服。

  蜜饯无花果:

  适用于各种痔疮

  【用药】鲜无花果200克,蜂蜜100克。

  【制作】鲜无花果洗净,切成薄片,放入锅中加水煎煮七成熟时,加入蜂蜜,拌匀,改用小火至无花果熟烂,收汁后冷却装瓶即成。食疗的同时外用国外复曲新会有很好的帮助。

  给痔疮患者点建议

  发现患上痔疮,一定要及时医治,积极的进行调理,以免错过最佳治疗时机,而让病情发展得更严重。尤其对于有高血压、动脉硬化、肝硬化等疾病的患者,更是需要采取,及时治疗。

  饮食上要注意少吃容易引起上火的食物和不利于消化的食物,平时可以多吃新鲜蔬果,增加肠道蠕动,促进排便。

  多喝水,对于润肠通便,改善便秘,预防痔疮很有好处。

俗话说“十人九痔,十女十痔”,可见痔疮在我们日常生活当中是非常多见的,由于进食辛辣、饮酒、便秘、孕期腹压增大等都会导致大肠末端静脉丛迂曲扩张从而形成痔疮。

一旦患有痔疮,肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄,因此排便时极易破裂。

简单有效治疗痔疮的妙招有哪些?

1、艾叶

痔疮发作的时候,可以将艾叶洗干净,然后捣烂成糊状,晚上睡觉时候,先把肛部清洗干净,然后将捣烂的艾叶泥糊取适量轻轻的外敷在痔疮患处,如果是内痔,可以将艾叶泥内塞痔核处,每日一次。如果怕脱落的话,可以纱布或者胶布固定一下。用艾叶治痔疮对内痔外翻、充血、水肿、脱出效果好,如果有出血,可以加少量白芨粉。

2、槐角

槐角是我国常用中药材,是槐树干燥的果实。这里的树并不是指洋槐,而是国槐。槐角性寒、味苦,有凉血止血、清肝明目的功效,对于痔疮出血有着很好的疗效。用法用量:如果内服的话就煎汤,10-20g就可以了,或嫩角捣汁熏洗,然后外用国外复曲新会有很好的帮助。

数据表明痔疮在我国的发病率为51.4%, 其中,20~45岁的青年中年特别高,在生活中被称为“十人九痔”。为何得痔疮的人这么多?

其实,痔疮的发生几乎都是由于不良的生活习惯和饮食习惯。

提醒:痔疮有5个“祸首”,劝你早日改正,你不避免,痔疮只能反反复复,医生也没办法!别不听劝!

1、久坐

由于工作性质的原因,很多人工作的大多数时间都是坐着的,这会导致重力的压迫,影响局部血循环,导致痔疮的发生。

建议坐一个小时就起来走动走动!

2、上厕所时间太长

有些人喜欢在上厕所的时候看报纸或者玩手机等,这是个非常不好的习惯,这是因为它会增加下蹲以及排便的时间,很多人不以为意,其实它容易使大便长时间憋在肛门口,使肛周血管长时间的充盈,会造成肛周局部血液回流不畅,静脉充盈曲张长期反复形成痔疮。

3、喝水太少

专业医生告诉我们,人体水分不足,肠道就会吸收大便含有的水分,从而使得大便干燥,最终增加排便困难,伤害肛门,引发痔疮。所以,建议友们一定要每天喝够500ml的水杯3杯水。另外补充水分时,最好选择茶类或白开水等,碳酸饮料能免则免。

4、不吃蔬果

生活中有不少人自诩为“肉食动物”,这种无论是否有夸大,爱吃肉类,而不吃蔬果类食品,是很容易引发痔疮的。因为蔬果含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,防治大便秘结和痔疮。

5、过食辛辣刺激食物

平时嗜食辛辣刺激的食物或者长期饮酒,会使局部静脉丛充血,引起静脉曲张,导致痔疮形成,同时辛辣刺激的食物也会加重痔疮出血、肿痛等症状。

有了痔疮怎么办?或者怎么预防痔疮的发生?养生专家教你3招!

1、按揉长强穴

长强穴为治疗痔疮首选穴位,中医认为,按摩此穴位可明显改善局部血液循环,在预防和治疗上都是很有效的。

2、多提肛

提肛可以促进括约肌处的静脉血液循环,能很好预防痔疮的。

什么是提肛?就是收缩肛门,缓慢上提,然后放松。如此反复数次至数十次都可以。

3、按揉腹部

常按摩按摩腹部,有助食物的消化吸收,还能促进为腹部的血液循环,在外用国外复曲新,从而改善痔疮的情况。