痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。

痔疮形成的原因

饮食不节

很多痔疮患者在日常饮食中喜欢吃辣,喜欢油腻的食物,经常喝酒都会引发痔疮。

长期久坐不运动

现代人们生活工作压力大,尤其是办公室白领,经常性的加班熬夜一坐就是一天,长期不运动,导致免疫力低下,从而加重痔疮。

气血亏虚

痔疮患者的年龄从低到高都有,一些中老年人诱发痔疮的原因是由于气血亏虚,局部肌肉的抵抗力变弱,所以才会出现痔疮。

简单小妙招,教你“战胜”痔疮

蒲公英治痔汤

材料:蒲公英30g,黄柏30g,赤芍30g,丹皮30g,桃仁20g,土茯苓30g,白芷15g。

用法:将以上成分和加入到500ml水中,水煎外用,每日1剂,日用2-3次,先加水2500-3500ml,煮沸后过滤去渣,将药液倒入普通盆内,患者趁热先熏后洗,每次15-30分钟。

偏方见效相对比较慢,为更好的解决痔疮问题,实现标本兼治,可以明显感觉到肉球的变化。

热水坐盆

将温水盛放于盆内,可加入适当药液,然后裸露肛门坐于其中,保持10~15分钟。

以上两种方法,可以配合使用,即一边坐盆,一边做肛门舒缩运动。

“十人九痔”,相信我们中的很多人都有过便血的经历,大多数人可能会觉得是这两天水喝的少的原因。

痔疮适当地从事体育运动,能减低静脉压,对痔疮的防治有着重要的作用。

几种锻炼小方法:

1、举骨盆运动,仰卧屈膝,尽量让脚跟靠近臀部,双手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,提起肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。每天坚持做1到3次,每次20下。

2、体前屈运动,两腿自然站立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5-6次。

3、提肛运动,全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,同时吸气,舌舔上腭,肛门向上提起。如同忍大便的感觉,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。

痔疮如何护理

常做提肛运动

全身放松,取坐姿,有意向上收缩肛门,缓慢上提,一般每次做30次,每天做2遍。

合理搭配饮食

日常饮食应避免过于精细,可多吃蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮,多喝水使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物。

保持肛门清洁

每次大便后用温水清洗肛门,或用热水熏洗肛门,从而改善肛门部位的血液循环,勤换内裤。

痔疮看似不严重的这个病,长年累月反反复复,很是糟心。没想到,只用两招,就帮他摆脱了这场“持久战”……

简单2招,“战胜”痔疮

  1. 缩肛运动

进行针对性的肛门锻炼,改善局部血液循环,增强肛门括约肌的伸缩能力,能有效减少痔疮复发。

怎么锻炼好呢?一个很管用的方法就是缩肛运动。这个动作简单又隐秘,站着、躺着、坐着都能做。

开始可以每次收缩5秒,舒张5秒,如此反复,等控制能力增强时,可逐渐延长时间。

缩肛运动也可以在排便时进行,可分别在排便前、排便中、排便后,有意识主动收缩、舒张肛门括约肌。

对于普通人群来说,这个小动作也可以起到预防痔疮等肛周疾病的作用。

不过要注意,陈旧性肛裂患者、患有肛周炎症性疾病如肛周脓肿的人,不宜做缩肛运动。

  1. 热水坐盆

将温水盛放于盆内,可加入适当药液,然后裸露肛门坐于其中,保持10~15分钟。

俗话说得好“十人九痔”,虽然痔疮不是什么大病,但是真的发作起来也是让人痛苦的。

那么在治疗痔疮这方面我们一定要重视,不能马虎,因为这关系到我们自身的健康,所以接下来给大家分享一下对于痔疮的一些治疗方法。

1、先备好苍耳子15g,粳米100g。先将苍耳子进行煎制,之后去渣,然后放入锅里和米一起进行煮粥,等成之后即可食用,只要坚持使用就能使病情有所好转。

2、备好白豆腐半块,然后切成片,再撒些白糖,进行腌制,再将其放入锅内,并用大火煮开,再用小火煮几分钟即可。每天1次,可以等稍微放冷一些之后再进行服用。

痔疮的护理

1、电脑前办公的人员,不得不坐着工作,由于需要一直工作,就减少活动,运动量的减少对身体百害而无利,所以平时有空需要提起你的贵脚,站起来活动一番,不要那么懒!

2、当出现便意的时候,不管你在做什么,多么紧急的事,都要先放下,健康最重要,先去大便,千万不要去憋它,有便意就要去排。如果你老是憋,久之,就会养成有便秘的习惯,便秘出现了,慢慢痔体就会出现,然后变大,造成痔疮的出现。

现在有越来越多的人得上痔疮,大部分原因是由于不正常的饮食方式和生活习惯引发的。不仅如此,痔疮的病发率非常高,而且是不受年龄、性别差异的影响,就连儿童和青少年都有几率感染痔疮。

每天一碗化痔汤,轻松赶走老痔疮

1、大肠香蕉汤

材料:猪大肠250克,香蕉1根

做法:将猪大肠清洗干净,然后把香蕉剥皮,切碎后一同放进锅中煎煮,待梳头之后,放适量调味品。每天喝一次,坚持一周。

功效:香蕉富含丰富的蛋白质和脂肪,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘,但老年人一次不可吃太多,一天两根就足够了,否则容易引发消化不良。

2、莲藕汤

材料:准备莲藕500克,蚕丝蛋7个,红糖120克

做法:将藕片洗干净切成厚片,然后和蚕丝蛋、红糖一起放入锅中,加适量水煎煮,待藕片口感软糯时就可以吃了。

功效:莲藕具有开胃清热、滋补养性、预防肠胃出血,对女性而言还具有美颜嫩肤的功用。

疮患者的护理方法:

1、按摩穴位

按摩能够疏通经略、活血化瘀,所以久坐和久站人士可以多按摩下肢穴位,能够帮助促进血液循环,改善疼痛。

2、盐水坐浴

盐水具有一定程度的杀菌消毒的功效,同时,热水能够促进肛周血液循环,缓解痔疮的疼痛感。